改善全身的营养状态 罗宋排骨汤

发布时间：2026-08-18 16:49:07 来源：神清气爽网 作者：热门

　　主料：番茄2个(中等大小)、改善骨汤洋葱半个、全身土豆1个、养状红萝卜半根、态罗卷心菜200克

　　配料：排骨250克、宋排清水约2500克、改善骨汤白糖30克(或番茄酱2勺)、全身盐适量

　　做法：

　　1、养状胡萝卜、态罗番茄去皮、宋排洋葱分别切丁，改善骨汤卷心菜手撕大片备用(土豆需要用的全身时候再切丁)

　　2、锅上火加入底油30克油7成热下入洋葱、养状胡萝卜丁

　　3、态罗翻炒均匀出香味即可盛出备用。宋排

　　4、排骨焯水去血沫后入锅内加入清水约2500克大火烧开转小火煮约20分钟(想节省时间的朋友可以用高压锅)

　　5、然后续入胡萝卜、洋葱、番茄丁再煮20分钟(高压锅中火压15分钟后可加入胡萝卜、洋葱、番茄丁、卷心菜和土豆丁续压3分钟)

　　6、最后加入卷心菜叶和土豆丁煮软后加入调味品调味即可。

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